Сказкотерапия для детей и взрослых

Содержание

• Сказкотерапия для детей: подходит и подросткам, и взрослым
• Что такое сказкотерапия для детей
• Ценность психологической сказкотерапии
• Методы коррекции сказкотерапии
• Икогенологический подход
• Особенности сказкотерапии для дошкольников
• Сказкотерапия для школьников и подростков
• Психологическая сказкотерапия для взрослых
• Как нам помогают сказки? Ответ cказкотерапевта
• Что помогает развить смысловую чувствительность
• Как человек поймёт, что его внутренняя проблема решена?
• Как работает динамика сказки
• Сказкотерапия для детей и взрослых в нашем центре

 

Сказкотерапия для детей: подходит и подросткам, и взрослым

Сказкотерапия для детей, подростков и даже взрослых — современное, но хорошо изученное направление в психологическом консультировании, подвид арт-терапии, также известный как икогенология.

Сказка — кладезь мудрости, формирующий отношение к определённым явлениям, обогащающий интеллектуально и духовно, помогающий принять решение и найти выход из травмирующей ситуации.

Поэтому сказкотерапия для детей очень востребованный метод работы в нашей клинике.

Что такое сказкотерапия для детей

 

Сказкотерапия для детей — метод психологической помощи, основанный на использовании сказок и историй для решения эмоциональных и психологических проблем.

В процессе сказкотерапии дети могут не только слушать, но и создавать собственные сказки, что помогает им выразить свои чувства, переживания и мысли в безопасной форме.

Сказки с древности использовались как воспитательный инструмент — перенеся любую идею на вымышленную реальность, взрослый практически получает ключ от подсознания ребёнка. На примере персонажей придуманной истории можно:

• научить справляться с конфликтами и трудностями;
• показать разницу между смелостью и безрассудностью;
• узнать новое и даже посмотреть на себя со стороны.

Ценность психологической сказкотерапии

Особенность психологической сказкотерапии — завуалированность, метафоричность преподносимой идеи.

Одна часть информации воспринимается сознанием, а другая — уходит в подсознание, а потому работает на глубоком уровне, с источниками внутренних конфликтов, противоречий, страхов.

То же самое происходит на сеансе психотерапии, но сказкотерапия для школьников или малышей расширяет возможности коммуникации, а также помогает в общении с эмоционально закрытым или отвергающим помощь взрослым. Специалист ведёт клиента по пути самопознания, используя вымышленные образы и символы как эффективные инструменты для работы.

Сказка всегда находит отклик в сердце человека, поэтому у каждого взрослого и ребёнка есть любимый вымышленный герой, пришедшаяся по душе история.

Со временем вкусы неизбежно меняются, появляются новые любимые герои или сюжеты — это сопровождает взросление, личностное, интеллектуальное, духовное развитие, означает, что нам удалось справиться с одними трудностями и наступил момент перехода на другой уровень, к другим задачам.

Методы коррекции сказкотерапии

Метод коррекции сказкотерапии подходит для решения любых психологических проблем:

• страхов;
• гиперактивности, агрессии;
• реакции на потерю близкого или смену обстоятельств;
• дисбаланса в семейных отношениях;
• расстройства пищевого поведения;
• трудности при общении с ровесниками;
• конфликтов.

Диагностическая функция заключается в оценке реакции человека на сказочную историю: какие моменты кажутся ему важными, персонажи — положительными или отрицательными, сцены — интересными или пугающими.

Работа со сказкой происходит несколькими способами: повествование истории, рисование или лепка персонажей, обсуждение, театральный или кукольный спектакль по мотивам.

Икогенологический подход

 

Икогенология — научная дисциплина, изучающая влияние и использование искусства и культуры на процесс обучения и развития личности.

Основное внимание уделяется тому, как художественное выражение, включая музыку, живопись, литературу и театр, может способствовать эмоциональному и когнитивному развитию, формированию навыков общения и улучшению социальной адаптации. Икогенология также анализирует, как искусство помогает людям справляться с внутренними трудностями и улучшать качество жизни, делая его значимым инструментом в образовании и психотерапии.

В основу икогенологии ложатся любые сказки:

• художественные;
• народные;
• авторские;
• медитативные;
• психокоррекционные;
• дидактические;
• также притчи, мифы, легенды;
• анекдоты и даже детективы.

Придумать историю можно самому, соблюдая этапность сюжета:

1. Знакомство с персонажами, наделёнными необходимыми чертами характера.
2. Развёртывание конфликта, столкновение с трудностями.
3. Успешное решение проблемы.
4. Счастливый конец, извлечение урока из произошедшего.

Обычно главный герой должен ассоциироваться у клиента с собой, а история — подразумевать возможность выбора, принятия решения. Ключевая проблема зашифровывается в виде метафоры, чтобы не быть отвергнутой сознанием.

Особенности сказкотерапии для дошкольников

У сказкотерапии для дошкольников есть несколько особенностей. Ребёнок знакомится со сказками в первые 1–2 года жизни, сначала воспринимая только примитивные и повторяющиеся сюжеты («Колобок»), а затем, к 5–6 годам, обретают интерес к более сложным, скрывающим психологический посыл, историям.

Сказкотерапия для дошкольников предполагает выбор простых историй, рассказываемых примерно за 5 минут, чтобы ребёнок не успел утомиться.

Обязательно сюжет должен вызывать эмоции — отклик, желание узнать, что произошло дальше, возмущение поступками отрицательных героев. При этом важно избегать поучающего тона и соблюдать баланс между пользой от истории и удовольствием от волшебной вселенной, где любые мечты могут сбыться.

В конце рассказчик предлагает обсудить сюжет, поделиться впечатлениями, сформулировать выводы.

Сказкотерапия для школьников и подростков

Сказкотерапия для школьников отличается тем, что дети 7–16 лет хорошо воспринимают более сложные истории, скрывающие философские вопросы и содержащие несколько сюжетных линий.

Для младших школьников важными будут темы взаимоотношений с родителями, друзьями, одноклассниками, учителями, а для подростков — личностной самоидентификации и самооценки, выстраивания единой картины мира, проработки внутренних конфликтов, протестов.

Дополнительными, усиливающими эффект и снимающими напряжение, инструментами сказкотерапии для детей становятся:

• интерактивность, совместное придумывание сюжетных линий, с отслеживанием эмоционального компонента (волнение, сбивчивая речь);
• создание кукол по мотивам истории, совместная игра;
• медитативное рисование при прослушивании сказки;
• групповая терапия для обсуждения.

При применении сказкотерапии для подростков нужно учитывать возможное сопротивление: нежелание заниматься «детскими занятиями», под которым маскируется стеснение.

В этом случае помогает выбор истории: более серьёзной, глубокомысленной, например, притчи, либо вовлечение в сюжет любимых персонажей ребёнка из других книг или фильмов.

Психологическая сказкотерапия для взрослых

 

Психологическая сказкотерапия для взрослых открывает доступ к подсознанию, помогает выйти из жизненного тупика или просто посмотреть на происходящее со стороны, освободившись от предубеждений и рационализации.

Сказки отражают базисные паттерны психики человека, и это не зависит от возраста или культурных особенностей.

Столетия назад создавались совершенно идентичные сюжеты у народов, не встречавшихся в реальности и живущих в разных условиях. Китайские, русские или европейские народные сказки часто бывают похожими, ведь набор психологических проблем, с которыми сталкиваются люди, не так широк, а механизм работы психики одинаков для всех.

Существуют специальные метафорические сюжеты, используемые психотерапевтами для работы со взрослыми.

В отличие от детских терапевтических сказок, они часто не предполагают очевидных решений.

Как нам помогают сказки? Ответ cказкотерапевта

К сказкам нужна «смысловая чувствительность». Это особый вид восприимчивости информации при котором наше сознание одновременно ощущает присутствие многослойности смыслов.

То есть сознание и чувства одномоментно «понимают», что сказка одновременно рассказывает о многом. Не только о том, что на поверхности.

Смысловую чувствительность несложно развивать. Достаточно задать вопрос: о чём для меня эта сказка?

И дать на этот ответ хотя бы пять-семь, а лучше двенадцать ответов. Тогда наш ум сможет выйти из тисков буквального восприятия сюжета, и избежать плоской его трактовки.

Что помогает развить смысловую чувствительность

Сказкотерапевт помогает человеку развить в себе смысловую чувствительность. И тогда возникает доверие к сказке как проводнику, наставнику и лекарю, способному:

• вылечить самые глубокие травмы;
• извлечь самые застарелые занозы из души;
• вывести через слёзы осколки кривого зеркала тролля, заставляющего обманывать самого себя.

Сказки, действительно, способны сами по себе, без помощи психолога тонко прорабатывать на иррациональном и смысловом уровнях ключевые проблемы человека. Поэтому сказкотерапия для детей и взрослых очень хорошо востребована в психологическом консультировании.

Как человек поймёт, что его внутренняя проблема решена?

Постепенно человеку станет спокойнее внутри себя, потом в голову начнут приходить интересные и продуктивные комбинации, появятся силы действовать в благотворном направлении.

Допустим, человек длительное время пребывал в стрессе, его положение казалось ему безвыходным. Помимо обычной работы на терапевтической сессии, психолог «прописал» ему ежедневно 2 раза в день смотреть мультсказку «Летучий корабль».

Сам человек в таком психологическом состоянии вряд ли бы захотел смотреть этот мультфильм. А раз «прописали», значит, надо «принимать лекарство»!

Первые два дня он смотрел с недоверчивой, скептической усмешкой, втайне поругивая психолога, а на третий-четвёртый день стал замечать, что настроение-то у него изменилось. Он стал чаще улыбаться, появились интересные идеи, захотелось встретиться со старыми друзьями.

Как работает динамика сказки

Просто мультсказка спокойно и деликатно вела во внутреннем мире человека свою работу. Ведь, например, «Летучий корабль» — это потрясающая жизнеутверждающая сказка!

Царевна Забава выходит из глубочайшего кризиса, трубочист креативен и открыт миру, у него лёгкий и упорный нрав, он живёт по своей правде.

Все образы, музыка, песни, вся в целом динамика мультсказки, — это команда спасателей, которая прочищает внутренние «трубы», убирает застои энергии и токсичные засоры. И всё это происходит «в обход царя» - то есть в обход сознания человека, которое в данный момент заражено паникой и унынием.

Если смысловая чувствительность находится у человека в активном состоянии, сказка будет его помощником, лекарем и даже поводырём в сумеречных зонах сознания.

Но если смысловая чувствительность пребывает у человека в спящем режиме, то требуется помощь психолога или сказкотерапевта, чтобы её включить. Без этого сказка будет восприниматься не более чем «глупой безделицей».

Сказкотерапия для детей и взрослых в нашем центре

Метод сказкотерапии для детей и взрослых в нашем центре — действенный инструмент для работы с психологическими проблемами, позволяющий воспринимать и анализировать свои чувства через призму сказочных символов.

Икогенология помогает справиться с разными задачами, подходит людям любого возраста и нередко используется для самостоятельной проработки переживаний.

В психотерапии используются и хорошо известные сюжеты для рассмотрения под другим ракурсом или на более глубоком уровне, а ещё можно писать истории самому — творчество открывает путь к самопознанию.

Психологическая сказкотерапия для детей и взрослых помогает справиться с переживаниями, уменьшить телесную реакцию на стресс, побороть депрессию или тревогу.