Напишите нам
В нашем центре начинает прием специалист - Реутова Анна Анатольевна. Клинический психолог/нейропсихолог. Работает с детьми от 10 лет, опыт работы более 5 лет.
Запись к специалисту доступна по телефону: +7 (495) 150-13-32, либо по форме обратной связи.
Слово специалисту:
- Как быть собой настоящим?
- Одиночество как замкнутый круг
- История из моей практики
- Почему мне удается это делать так легко?
Как быть собой настоящим?
Когда остаешься один, то становится как-то не по себе.
Как быть собой настоящим? Быть уверенным, что поступаю правильно? Как не бояться, что со мной что-то не так? А еще перестать бояться, что это увидит кто-то другой?
В целом жизнь интересная, жаловаться не на что. Хорошие родители, они любят тебя. Часто оказываешься в гуще событий. Друзья считают тебя надежным и чутким. Доверяют тебе, советуются, следуют за тобой. Но когда остаешься один, то становиться как-то не по себе. Хочется послушать музыку. А лучше посмотреть сколько людей лайкнули твой ролик, или фотку, или комментарий.
Так происходит залипание в интернете (родители недовольны, но ты не можешь это не делать). И как бы хорошо к тебе не относились, какие бы хорошие слова не говорили, ты им не веришь.
Одиночество как замкнутый круг
Перед тем как уснуть, ты чувствуешь, что тебе одиноко и пусто. Кажется, что люди ошибаются в тебе. Они не видят какой ты на самом деле, а когда увидят, то сильно разочаруются.
Становится страшно, ты даже знаешь, что психологи называют это высокой тревожностью. На утро ты снова активный и нормальный человек. «Согреваешь своим теплом и светом» других людей, ведь однажды получишь все это в ответ. Но ожидания не оправдываются, тебе одиноко и пусто.
Ты читал книги по психологии, чтоб избавиться от тревожности, но там не про тебя. Смотрел ролики на ютубе и вроде кто-то точно описывает твою ситуацию, но дальше ничего не меняется. Ты даже был у психолога, возможно не один раз. Все по стандартной схеме.
Психолог задает много вопросов, и даже дает прикольные советы, но от этого не становится легче. Иногда тебе кажется, что ты один такой и вряд ли можно что-то поменять.
История из моей практики
Расскажу историю из моего опыта. Весной ко мне на прием пришла девушка, ей предстояло сдать ЕГЭ.
Девушка круглая отличница и претендентка на золотую медаль. Родители мечтают о том, что она поступит в МГУ им. М.В. Ломоносова. Но пробный экзамен она написала на очень низкий балл, т.к. не справилась с эмоциями и волнением.
Уже после первой нашей встречи ее глаза заблестели. Она словно выдохнула и расслабилась. К концу пятой встречи передо мной сидела совершенно уверенная в себе и своих силах будущая студентка главного университета страны. Кстати, экзамен она написала на 100 баллов.
Как у нас это получилось? Моя клиентка была готова и мы сразу пошли на встречу ее страхам. Буквально держась за руки мы пошли туда, где страшнее всего (в ее «ад»). Смогли увидеть и понять, почему эти страхи были и от чего пытались ее уберечь. Она смогла распрощаться с ними навсегда.
Моя клиентка почувствовала свои настоящие желания и это вернуло ей силу и энергию.
Почему мне удается это делать так легко?
Возможно, потому что все мои профессиональные знания были интегрированы и совмещены с личным опытом.
Мне знаком путь к самому дну и встреча с самым страшным страхом. Я точно знаю, как перестать бояться и помогаю сделать это другим бережно.
И главное — мне нравится видеть результат. Это мой кайф. Наша встреча будет длиться час, где ты точно сможешь увидеть свою ситуацию с другой стороны. Уже после первой встречи тебе станет легче и спокойнее.
Я знаю, когда ты настоящий — то очень классный! И с тобой уже все нормально!
