Зачем нужен ЙОД?

Любой педиатр или терапевт уточнит на приеме, получаете ли Вы и Ваш ребенок йод?

Зачем же он нужен? И действительно ли так необходим для здоровья?

Почти на всей территории России отмечаются йоддефицитные состояния, так как почти вся её территория является эндемичная по дефициту йода, то есть в воде и продуктах питания не хватает этого микроэлемента. Более 90% увеличенной щитовидной железы связано именно с алиментарной недостаточностью этого микроэлемента. Щитовидную железу называют «дирижером» эндокринной системы и Йод ей необходим для адекватной работы - выработки гормонов.

Гормоны щитовидной железы отвечают за:

- умственное и физическое развитие;

- обмен веществ и, как следствие, получение энергии от пищи;

- терморегуляцию тела;

- качество усвоения витаминов;

- рост и развитие всех органов и систем;

- иммунитет.

Согласно методических рекомендаций 2.3.1.2432-08 от 18.12.2008 г. суточная потребность в йоде колеблется в пределах от 60 до 300 мкг, максимально допустимая дозировка 600 мкг/сутки. Потребность в йоде увеличивается с возрастом, а так же с наступлением беременности. Начинать прием препаратов йода необходимо после консультации врача, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Суточная потребность в йоде зависит от возраста пациента и приведена ниже в таблице.

В большинстве случаев дефицит Йода не заметен, но при этом может быть повышенная раздражительность, частые инфекционные (респираторные) заболевания, половые дисфункции. Особенно опасны йоддефицитные состояния для беременных женщин, т.к. возникает риск развития у плода внутриутробной патологии, в основном патологии центральной нервной системы (кретинизма).

Основные симптомы, указывающие на дефицит йода в организме:

• Увеличение щитовидной железы;
• Постоянная усталость, повышенная утомляемость, астения;
• Ломкость ногтевых пластин;
• Сухость кожи;
• Нарушение акта глотания;
• Увеличение веса, независящее от питания.

Так же к симптомам умеренного дефицита йода относят:

• Снижение когнитивных способностей (на 10% и более), например, снижение способности к запоминанию, особенно страдает зрительная память;
• ухудшение восприятия информации на слух;
• апатия;
• нарушение концентрации внимания (рассеянность);
• частая цефалгия (головные боли).

Всё в организме взаимосвязано и к дефициту Йода может привести дефицит Селена, т.к. гомеостаз тироксина зависит от селен содержащего фермента. Поэтому ликвидировать дефицит Йода необходимо с препаратом Селена.