Чувство вины перед ребёнком

Чувство вины перед ребенком может рождаться вследствие того, что невозможно совершенно идеально выполнять свои родительские функции. Постоянно контролировать свои эмоции, обеспечивать высокое качество жизни ребенку не всегда возможно. Если в таких ситуациях родитель все ошибки и неприятности ребенка объясняет своей недостаточной заботой, умениями или еще чем-то, то чувство вины будет только расти.

Наиболее часто возникает чувство вины перед ребенком после наказания, даже если оно было справедливым. В таких ситуациях необходимо установить четкую границу, что это делается для блага ребенка, и если сейчас ему не показать, что какой-то поступок нежелателен, то дальше сформируется асоциальный тип личности.

К чему приводит вина

Постоянное чувство вины перед ребенком приводит к тому, что баланс детско-родительских отношений нарушается. Особенно это становится ощутимо, если родители пытаются снизить интенсивность собственных негативных переживаний за счет задабривания детей деньгами и подарками в ущерб собственным потребностям. Часто встречается гиперконтроль, когда родитель выбирает для детей учебные программы даже круг общения и партнеров. В итоге это приводит к тому, что дети вырастают и не умеют принимать решения и заботиться о себе, а также брать контроль и ответственность за собственную жизнь, имеют проблемы в самореализации и установлении социальных связей.

Родителям важно понять, как избавиться от чувства вины перед ребенком в любом возрасте, поскольку такое внутреннее состояние может провоцировать либо депрессию, либо вседозволенность. Негативные чувства необходимо прорабатывать с психологом, поскольку иначе родитель оказывается в ощущении постоянного долга перед ребенком, ведь ошибки прошлого невозможно исправить. Если не работать с такими переживаниями, то желание вмешаться в жизнь ребенка, чтобы сделать ее лучше может все увеличиваться, количество злости, вины возрастать, а уровень энергии будет уменьшаться.

Как не испытывать чувство вины перед ребенком

Для того чтобы вина перестала быть разрушающей необходимо отделить свои переживания от фактически произошедших событий. Чувство вины перед ребенком после развода лучше прорабатывать со специалистом, не втягивая в эти переживания самого ребенка. Ситуации, когда кажется. Что ребенок не получает в чем-то помощи или поддержки необходимо проверять, т.к. он растет и спектр возможностей самостоятельности расширяется. Если не предоставлять подростку самому решать подростковые проблемы из-за чувства вины, то он не сможет справиться с самой легкой задачей взрослого возраста.

Чтобы не испытывать чувство вины, проверяйте насколько ваша помощь актуальна, а давайте ее только в ситуациях, когда ребенок:

• сам попросил о помощи;
• активно принимает помощь, развивается, становится более самостоятельным.

В ситуациях, когда родители пытаются сделать что-то полезное для ребенка, а в ответ слышат протест, негатив или замечают полное отсутствие инициативы со стороны детей на данную тему – это значит, что действия, которые родитель расценивает, как помощь не являются таковыми. Ребенком они могут восприниматься как нарушение личных границ, а для родителей служить способом снижения собственной тревоги. Если же вина сохраняется даже в ситуации. Когда ребенок протестует против вмешательства в его жизнь, то родителю необходимо обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы проработать собственные негативные чувства или установки, т.к. они никак не связаны с реальной ситуацией.