Метод ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз. Что это в психологии

Содержание

Метод ДПДГ в психологии - что это
Что происходит в пациентом во время сеанса
Как наши специалисты применяют методику
Противопоказания

Метод ДПДГ в психологии - что это

ДПДГ как метод активно применяется в психотерапии Мы хотим Вас познакомить с методом психотерапии ДПДГ (или EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing), к которому последнее время все чаще прибегают специалисты, работающие с психикой человека ( психотерапевты, психологи).

ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз)- метод, который помогает справиться с травмирующими воспоминаниями и фобиями. Работает таким образом, что активизирует те отделы мозга, в которых информация перерабатывается, аналогично подобным процессам во время сна. Когда мы спим, мозг начинает расслабляться и, накопленная за день информация трансформируется особым образом во вторую ( быструю фазу сна) - так мозг разгружается.

Напишите нам в Whatsapp

Что происходит в пациентом во время сеанса

Во время сеанса клиент, вспоминая травмирующее событие, одновременно следит за движением пальцев терапевта или другим стимулом, аудиальным или кинестетическим (звуком или легким прикосновением к плечам). Во время «переработки» движение глаз активирует те участки мозга, которые отвечают за обработку информации, что помогает "перезаписать" травмирующее событие, трансформируя его в позитивный опыт.

Таким образом, происходит снижение эмоциональной нагрузки. В результате человек меньше испытывает отрицательные эмоции, беспокойство, уходит напряжение, связанные с травмирующим событием.

Формируются новые позитивные установки (позитивное самопредставление о себе).ДПДГ, или десенсибилизация и переработка движением глаз, - помогает переосмыслить и изменить установки, связанные с травмой, что позволяет человеку чувствовать себя более уверенно, появляется «опора», интерес к жизни.

Метод ДПДГ как бы "переписывает" травмирующие воспоминания и помогает человеку отпустить напряжение, которое вызывают страхи и тревоги. А это, в свою очередь помогает иначе посмотреть на себя, свое окружение и жизнь в целом. Данная методика эффективна и обоснована научными изысканиями, что подтверждается многолетними исследованиями. ДПДГ используют травматерапевты, применяют в медицине катастроф, специалисты Министерства чрезвычайных ситуаций.

Метод ДПДГ (или EMDR) способствует восстановлению психики пациента после серьезных стрессов в кратчайшие сроки. Более 10 лет назад ВОЗ рекомендовала этот метод применять в числе первых в лечении посттравматического стрессового расстройства. Также его применение позволяет добиться положительных результатов быстрее в сравнении с когнитивно-поведенческой терапией.

Как наши специалисты применяют методику

EMDR используют не только при посттравматическом стрессовом расстройстве.

Психологи в Семейном центре Неврологии и Педиатрии занимаются коррекцией с применение данного метода следующих состояний:

при тревоге разной степени выраженности;
расстройства настроения;
созависимое поведение;
хронические боли;
расстройства пищевого поведения;
при травмах.

Метод ДПДГ помогает трансформировать стрессовые (травматические) воспоминания, снижая их эмоциональное воздействие и возвращая к нормальной жизни. Стрессы, связанные с учебой, также могут корректироваться данным методом.

Противопоказания

Основные противопоказания для использования метода ДПДГ - наличие психотических состояний, эпилепсии, а так же проблемы зрения. В нашем Семейном центре Неврологии и Педиатрии ведут прием психологи, которые применяют в своей работе в том числе метод десенсибилизации и переработки движением глаз. Данную методику в своей практике применяет наш психолог психолог Шустова Е.И.

Записаться на прием к нашим специалистам или получить предварительную консультацию можно по телефону:

+7 (495) 150-13-32.

Онлайн-запись доступна на нашем сайте, после отправления заявки администратор центра свяжется с вами в ближайшее время.

Читайте также: